Uszka z mięsem i do tego barszcz czerwony to było moje najukochańsze danie wszelkich świąt - i o ile mięsa w mojej obecnej diecie wcale mi nie brakuje tak uszek już prędzej... Dlatego postanowiłam coś z tym zrobić i stworzyć farsz a la mięsny, który idealnie sprawdziłby się w uszkach i... Tak oto mamy ten przepis!
Wyszło mi go tyle, że postanowiłam też ulepić pierogi i to była najlepsza decyzja ever - wszystkie zniknęły podczas posiadówy ze znajomymi :D
Jeśli zrobicie pierogi lub uszka z tym farszem wrzućcie zdjęcie na Instagram i otagujcie zdjęcie hashtagiem #niebieskaweganka! 💗
Składniki: (na ok. 25-30 dużych pierogów)
- 250g suchego granulatu sojowego (do kupienia w hipermarketach lub w sklepach internetowych takich jak evergreen)
- 1 średnia cebula
- 1/2 dużej marchewki
- sos sojowy
- przyprawy: czosnek granulowany, papryka słodka, papryka wędzona, cząber, majeranek, 2 liście laurowe, 2 ziarna ziela angielskiego, sól, pieprz, curry
Przygotowanie:
- Granulat wsypujemy do dużej miski/garnka, wsypujemy po ok. 1/2 łyżeczki curry, czosnku, soli, papryki słodkiej i wędzonej w proszku i zalewamy wrzątkiem. Przykrywamy i odstawiamy na ok. 20 minut.
- Cebulę drobno siekamy lub wrzucamy do blendera i blendujemy na drobne kawałki.
- Marchewkę obieramy i ścieramy na tarce.
- Na dużej patelni podgrzewamy ok. 3 łyżki oleju. Wrzucamy cebulę, podsmażamy aż trochę zmięknie.
- Dodajemy 2 liście laurowe i 2 ziarna ziela angielskiego. Chwilę smażymy, by oddały aromat.
- Dodajemy marchewkę. Gdyby zaczęło przywierać dodajemy odrobinę wody. Chwilę dusimy.
- Granulat odcedzamy dokładnie i dodajemy na patelnię.
- Dosypujemy po ok. 1/2 łyżeczki każdej z przypraw, mieszamy.
- Dodajemy ok. 2 łyżki sosu sojowego. Mieszamy.
- Chwilę smażymy, by granulat stracił jeszcze wodę, którą miał w sobie.
- Próbujemy i doprawiamy do własnego smaku :)
- Lepimy pierogi/uszka i szamamy! :)
Gwarantuję Wam, że ten smak jest powalający :D Znajomi nawet nie pomyśleli, że ten farsz jest wegański i smakował nawet zagorzałym mięsożercom :) Czekam na Wasze zdjęcia!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz